La cuisine méditerranéenne
Des recettes ensoleillées pour tous les budgets et toutes les occasions.
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Trucs & Astuces
samedi 30 novembre 2013
Tartines chaudes à la truffe
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 tranches de pain frais
- 1 gousse d'ail
- 1 demi-tube de pâte de truffe
- 4 tranches de fromage à fondue
- 2 oeufs
- 25 cl de lait
- 30 g de beurre
- Sel
- Poivre
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vendredi 29 novembre 2013
Soupe au chou
Ingrédients pour 4 personnes
- 1 chou
- 2 oignons
- 2 tomates
- 1 litre d'eau
- Huile
- Pain grillé
- Sel
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mardi 26 novembre 2013
Bouchées de lotte
Ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de lotte
- persil haché
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vin blanc
Sel
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lundi 25 novembre 2013
Spaghetti piquants à la mexicaine
Ingrédients pour 4 personnes
- 320 g de spaghettis
- 400 g de tomates
- Huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 morceau de piment rouge
- 1 cuillère à soupe de câpres
- 50 g d'olives vertes
- 2 filets d'anchois
- Persil haché
- Sel
- Poivre
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samedi 23 novembre 2013
Pois chiches au riz
Ingrédients pour 4 personnes
- 400 g de pois chiches cuits ( en boite)
- 150 g de riz
- 2 gousses d'ail
- 2 cuillères à soupe de purée tomate
- Huile
- Laurier
- Origan
- Sel
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vendredi 22 novembre 2013
Rouleaux de saumon
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 tranches de saumon fumé
- 80 g de lait caillé
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- 20 g de beurre
- Une demi-cuillère à café de piment doux moulu
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jeudi 21 novembre 2013
Minestrone de lentilles
Ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de pommes de terre
- 200 g de lentilles
- 100 g d'oignons
- 2 anchois (en boite)
- Huile d'olive
- 20 g de parmesan
- 20 g de fromage de brebis
- 1 litre de bouillon
- Sel
- Poivre
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mercredi 20 novembre 2013
Pommes de terre aux fruits de mer
Ingrédients pour 4 personnes
- 6 grosses pommes de terre
- 800 g de moules
- 150 g de grosses crevettes
- 50 g de beurre
- 3 douzaines d'olives farcies au poivron
- 1 boite d'anchois
- Sel
- Poivre
- Paprika
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mardi 19 novembre 2013
Pois chiches à la morue
Ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de pois chiches cuits (en boite)
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon moyen finement haché
- 1 poivron vert en petits morceaux
- 200 g de morue dessalée
- 1 gousse d'ail
- 1 feuille de laurier
- 1 cuillère à café de piment doux en poudre
- 30 cl de bouillon
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lundi 18 novembre 2013
Canapés aux écrevisses
Ingrédients pour 4 personnes
- 120 g d'épinards lavés et égouttés
- 30 g de beurre
- 100 g d'écrevisses cuites
- 4 tranches de fromage
- 4 tranches de pain de mie
- Sel
- Poivre
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dimanche 17 novembre 2013
Lactaires pimentés au Xerès
Ingrédients pour 4 personnes
- 1 kg de lactaires délicieux
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 verre de xérès
- 1 piment rouge haché
- 50 g de jambon cru découpé en petits carrés
- Persil haché
- Sel
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vendredi 15 novembre 2013
Tomates farcies mozarella
Ingrédients pour 4 personnes
- 200 g de tomates
- 100 g de mozarella
- huile d'olive
- 2 filets d'anchois
- Origan
- Sel
- Poivre
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jeudi 14 novembre 2013
Salade de crevettes et poulet
Ingrédients pour 4 personnes
- 100 g de crevettes décortiquées
- 100 g de poulet cuit
- 50 g de pignons
- Huile d'olive
- Persil haché
- Quelques feuilles de salade
- Sel
- Poivre
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dimanche 10 novembre 2013
Salade de poivrons
Ingrédients pour 4 personnes
- 3 poivrons verts
- 150 g de mozarella
- 4 filets d'anchois
- Huile
- sel
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samedi 9 novembre 2013
Salade de fèves
Ingrédients pour 4 personnes
- 800 g de fèves
- 100 g de jambon cru
- des feuilles de salade
- feuilles de menthe
- Huile
- vinaigre
- Moutarde
- Sel
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vendredi 8 novembre 2013
Salade de thon et espadon
Ingrédients pour 4 personnes
- 400 g de thon et espadon en tranches fines, puis découpé en lamelles
- 3 dl d'huile
- quelques gouttes de jus de citron
- 5 cl d'eau
- Persil haché
- Quelques feuilles de menthe
- sel
- poivre
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jeudi 7 novembre 2013
Soupe à l'ail
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 gousses d'ail
- 5 cl d'huile
- 100 g de pain sec
- 3 cuillères à soupe de sauce tomate
- 2 cuillères à café de persil haché
- 4 oeufs
- 1 litre d'eau
- sel
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