Ingrédients pour 4 personnes
- 800 g d'artichauts
- 200 g d'oinons
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de tomate
- Huile d'olive
- 4 tranches de pain grillé
- Persil haché
- Sel
- Poivre
Couper les artichauts en 4.
Mettre dans un plat en terre, l'huile, l'ail, 'oignon haché et la tomate passée au chinois.
Laisser cuire 1 minute au micro-ondes.
Ajouter les artichauts avec 1 litre d'eau. Saler, poivrer et laisser cuire 15 mn en couvrant le plat.
Laisser reposer 3 mn et servir avec les tranches de pain grillé.
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