La cuisine méditerranéenne
Des recettes ensoleillées pour tous les budgets et toutes les occasions.
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Trucs & Astuces
jeudi 14 novembre 2013
Salade de crevettes et poulet
Ingrédients pour 4 personnes
- 100 g de crevettes décortiquées
- 100 g de poulet cuit
- 50 g de pignons
- Huile d'olive
- Persil haché
- Quelques feuilles de salade
- Sel
- Poivre
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dimanche 10 novembre 2013
Salade de poivrons
Ingrédients pour 4 personnes
- 3 poivrons verts
- 150 g de mozarella
- 4 filets d'anchois
- Huile
- sel
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samedi 9 novembre 2013
Salade de fèves
Ingrédients pour 4 personnes
- 800 g de fèves
- 100 g de jambon cru
- des feuilles de salade
- feuilles de menthe
- Huile
- vinaigre
- Moutarde
- Sel
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vendredi 8 novembre 2013
Salade de thon et espadon
Ingrédients pour 4 personnes
- 400 g de thon et espadon en tranches fines, puis découpé en lamelles
- 3 dl d'huile
- quelques gouttes de jus de citron
- 5 cl d'eau
- Persil haché
- Quelques feuilles de menthe
- sel
- poivre
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jeudi 7 novembre 2013
Soupe à l'ail
Ingrédients pour 4 personnes
- 4 gousses d'ail
- 5 cl d'huile
- 100 g de pain sec
- 3 cuillères à soupe de sauce tomate
- 2 cuillères à café de persil haché
- 4 oeufs
- 1 litre d'eau
- sel
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